🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Bột ngô grits, ăn liền, làm với nước, không xác định chất béo
Năng lượng
85
kcal / 100g
Protein
1.36
g / 100g
Chất béo
2.85
g / 100g
Carbs
14.36
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 6%Béo 29%Carb 65%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi72 mg
Phốt pho14 mg
Magie6 mg
Natri228 mg
Kali26 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt7.09 mg
Kẽm0.08 mg
Đồng13 mcg
Selen3.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1321 mcg
Vitamin B2122 mcg
Vitamin B31565 mcg
Vitamin B662 mcg
Folate32 mcg
Choline3.1 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A26 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.25 mg
Vitamin K1.4 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.8 g
Đường0.29 g