Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Ngũ cốc›Bột ngô grits, không phân loại (NFS)
🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Bột ngô grits, không phân loại (NFS)

Năng lượng

71

kcal / 100g

Protein

1.19

g / 100g

Chất béo

1.84

g / 100g

Carbs

12.2

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 7%Béo 24%Carb 70%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi4 mg
Phốt pho17 mg
Magie7 mg
Natri81 mg
Kali21 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.45 mg
Kẽm0.12 mg
Đồng14 mcg
Selen2.6 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1157 mcg
Vitamin B247 mcg
Vitamin B3620 mcg
Vitamin B656 mcg
Folate19 mcg
Choline2.5 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A16 mcg
Vitamin E0.18 mg
Vitamin K0.9 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.7 g
Đường0.1 g