🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_FDC_FOUNDATION
Bột ngô (masa harina), trắng hoặc vàng, khô, sống
Năng lượng
–
kcal / 100g
Protein
7.5625
g / 100g
Chất béo
4.34
g / 100g
Carbs
76.6895
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 8%Béo 10%Carb 82%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi111.6 mg
Phốt pho241.1 mg
Magie93.3 mg
Natri2.733 mg
Kali276.6 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.698 mg
Kẽm1.617 mg
Đồng129.5 mcg
Mangan413.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1233.3 mcg
Vitamin B31692 mcg
Vitamin B6229 mcg
Biotin (B7)4.683 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ7.038 g