🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Bột yến mạch, ăn liền, không vị, làm với nước, có thêm chất béo
Năng lượng
88
kcal / 100g
Protein
2.2
g / 100g
Chất béo
3.72
g / 100g
Carbs
12.74
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 9%Béo 36%Carb 55%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi67 mg
Phốt pho78 mg
Magie24 mg
Natri63 mg
Kali68 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt4.53 mg
Kẽm0.47 mg
Đồng74 mcg
Selen4.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B173 mcg
Vitamin B29 mcg
Vitamin B3180 mcg
Vitamin B651 mcg
Folate6 mcg
Choline5.6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A167 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.33 mg
Vitamin K1.8 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.8 g
Đường0.29 g