🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Bột yến mạch, ăn liền, không vị, làm với sữa thực vật, có thêm chất béo
Năng lượng
113
kcal / 100g
Protein
3.09
g / 100g
Chất béo
4.98
g / 100g
Carbs
15.12
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 11%Béo 38%Carb 51%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi185 mg
Phốt pho106 mg
Magie31 mg
Natri99 mg
Kali109 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt4.78 mg
Kẽm0.62 mg
Đồng97 mcg
Selen4.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B186 mcg
Vitamin B239 mcg
Vitamin B3259 mcg
Vitamin B660 mcg
Vitamin B120.28 mcg
Folate9 mcg
Choline10.6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A195 mcg
Vitamin D0.8 mcg
Vitamin E1.96 mg
Vitamin K2.5 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.9 g
Đường1.88 g