🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Bột yến mạch, ăn liền, không vị, làm với sữa thực vật, không thêm chất béo
Năng lượng
94
kcal / 100g
Protein
3.18
g / 100g
Chất béo
2.6
g / 100g
Carbs
15.62
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 13%Béo 24%Carb 63%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi190 mg
Phốt pho109 mg
Magie32 mg
Natri83 mg
Kali112 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt4.93 mg
Kẽm0.64 mg
Đồng100 mcg
Selen4.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B189 mcg
Vitamin B240 mcg
Vitamin B3267 mcg
Vitamin B624 mcg
Vitamin B120.29 mcg
Folate9 mcg
Choline10.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A175 mcg
Vitamin D0.8 mcg
Vitamin E1.78 mg
Vitamin K1.1 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2 g
Đường1.93 g