🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_SR_LEGACY
Bột yến mạch ăn liền, QUAKER, nho khô–chà là–óc chó, dạng khô
Năng lượng
371
kcal / 100g
Protein
8.82
g / 100g
Chất béo
6.98
g / 100g
Carbs
72.41
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 9%Béo 16%Carb 75%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi297 mg
Phốt pho296 mg
Magie92 mg
Natri516 mg
Kali374 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt10.7 mg
Kẽm1.94 mg
Đồng364 mcg
Mangan2224 mcg
Selen16.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.8 mg
Vitamin B1892 mcg
Vitamin B21017 mcg
Vitamin B311968 mcg
Vitamin B5675 mcg
Vitamin B61197 mcg
Folate239 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.55 mg
Vitamin K2 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ6.9 g
Đường30.85 g