🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Bột yến mạch bánh mì,
Năng lượng
269
kcal / 100g
Protein
8.4
g / 100g
Chất béo
4.4
g / 100g
Carbs
48.5
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 13%Béo 15%Carb 73%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi66 mg
Phốt pho126 mg
Magie37 mg
Natri447 mg
Kali142 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.7 mg
Kẽm1.02 mg
Đồng209 mcg
Selen24.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1399 mcg
Vitamin B2240 mcg
Vitamin B33136 mcg
Vitamin B668 mcg
Vitamin B120.03 mcg
Folate62 mcg
Choline18.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A5 mcg
Vitamin E0.48 mg
Vitamin K1.5 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ4 g
Đường8.14 g