Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại bánh›Bột yến mạch bánh nướng xốp,
🥐
Các loại bánhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Bột yến mạch bánh nướng xốp,

Năng lượng

370

kcal / 100g

Protein

6.43

g / 100g

Chất béo

18.92

g / 100g

Carbs

43.94

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 7%Béo 46%Carb 47%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi174 mg
Phốt pho163 mg
Magie24 mg
Natri404 mg
Kali134 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.09 mg
Kẽm0.79 mg
Đồng69 mcg
Selen11.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1221 mcg
Vitamin B2207 mcg
Vitamin B31464 mcg
Vitamin B645 mcg
Vitamin B120.22 mcg
Folate35 mcg
Choline48 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A45 mcg
Vitamin D0.7 mcg
Vitamin E3.22 mg
Vitamin K16.3 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.5 g
Đường20.67 g