🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Bột yến mạch, bánh quy, có nho khô
Năng lượng
450
kcal / 100g
Protein
6.2
g / 100g
Chất béo
18.1
g / 100g
Carbs
68.7
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 5%Béo 35%Carb 59%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi37 mg
Phốt pho138 mg
Magie33 mg
Natri520 mg
Kali142 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.58 mg
Kẽm0.79 mg
Đồng134 mcg
Selen9.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.5 mg
Vitamin B1267 mcg
Vitamin B2230 mcg
Vitamin B32227 mcg
Vitamin B666 mcg
Folate59 mcg
Choline12 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A5 mcg
Vitamin E0.26 mg
Vitamin K8 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.8 g
Đường24.66 g