🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Bột yến mạch, không phân loại (NFS)
Năng lượng
76
kcal / 100g
Protein
2.18
g / 100g
Chất béo
2.63
g / 100g
Carbs
11.17
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 11%Béo 31%Carb 58%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi12 mg
Phốt pho65 mg
Magie24 mg
Natri81 mg
Kali57 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.67 mg
Kẽm0.61 mg
Đồng71 mcg
Selen4.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B161 mcg
Vitamin B223 mcg
Vitamin B3167 mcg
Vitamin B638 mcg
Folate4 mcg
Choline7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A16 mcg
Vitamin E0.22 mg
Vitamin K1.2 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.7 g
Đường0.17 g