Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thực phẩm cho trẻ em›Bữa ăn cho trẻ nhỏ, cơm và rau củ
🍼
Thực phẩm cho trẻ emNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Bữa ăn cho trẻ nhỏ, cơm và rau củ

Năng lượng

83

kcal / 100g

Protein

4.02

g / 100g

Chất béo

1.4

g / 100g

Carbs

13.43

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 20%Béo 15%Carb 65%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi23 mg
Phốt pho47 mg
Magie14 mg
Natri180 mg
Kali132 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.82 mg
Kẽm0.59 mg
Đồng68 mcg
Selen4.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C3.3 mg
Vitamin B170 mcg
Vitamin B258 mcg
Vitamin B31280 mcg
Vitamin B686 mcg
Vitamin B120.15 mcg
Folate27 mcg
Choline16 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A117 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.24 mg
Vitamin K8.3 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.9 g
Đường1.47 g