🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Bữa sáng thịt làm nguyên liệu trong trứng ốp la
Năng lượng
252
kcal / 100g
Protein
20.81
g / 100g
Chất béo
17.87
g / 100g
Carbs
1.61
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 33%Béo 64%Carb 3%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi15 mg
Phốt pho245 mg
Magie21 mg
Natri1102 mg
Kali367 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.14 mg
Kẽm2.32 mg
Đồng91 mcg
Selen30.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1318 mcg
Vitamin B2229 mcg
Vitamin B36714 mcg
Vitamin B6362 mcg
Vitamin B120.79 mcg
Folate2 mcg
Choline74.6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A14 mcg
Vitamin D0.9 mcg
Vitamin E0.55 mg
Vitamin K0.6 mcg
Chất xơ & đường
Đường0.9 g
Khác
DHA3 mg