Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Bữa trưa trường học, pizza phủ pepperoni, vỏ mỏng nguyên cám, đông lạnh, đã nướng
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_SR_LEGACY

Bữa trưa trường học, pizza phủ pepperoni, vỏ mỏng nguyên cám, đông lạnh, đã nướng

Năng lượng

254

kcal / 100g

Protein

12.78

g / 100g

Chất béo

8.62

g / 100g

Carbs

31.24

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 20%Béo 31%Carb 49%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi202 mg
Phốt pho316 mg
Magie51 mg
Natri495 mg
Kali382 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.74 mg
Kẽm2.51 mg
Đồng100 mcg
Mangan335 mcg
Selen23.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1347 mcg
Vitamin B2337 mcg
Vitamin B33729 mcg
Vitamin B6187 mcg
Vitamin B122.16 mcg
Folate55 mcg
Choline37.7 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A75 mcg
Vitamin E0.8 mg
Vitamin K5.2 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ4.3 g
Đường7.62 g