Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Trái cây›Bưởi, sống
🍎
Trái câyNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Bưởi, sống

Năng lượng

42

kcal / 100g

Protein

0.77

g / 100g

Chất béo

0.14

g / 100g

Carbs

10.66

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 7%Béo 3%Carb 91%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi22 mg
Phốt pho18 mg
Magie9 mg
Kali135 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.08 mg
Kẽm0.07 mg
Đồng32 mcg
Selen0.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C31.2 mg
Vitamin B143 mcg
Vitamin B231 mcg
Vitamin B3204 mcg
Vitamin B653 mcg
Folate13 mcg
Choline7.7 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A58 mcg
Vitamin E0.13 mg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.6 g
Đường6.89 g