Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Sữa›Buttermilk (sữa bơ) dạng bột
🥛
SữaNguồn: USDA_SR_LEGACY

Buttermilk (sữa bơ) dạng bột

Năng lượng

387

kcal / 100g

Protein

34.3

g / 100g

Chất béo

5.78

g / 100g

Carbs

49

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 36%Béo 14%Carb 51%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi1184 mg
Phốt pho933 mg
Magie110 mg
Natri517 mg
Kali1592 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.3 mg
Kẽm4.02 mg
Đồng111 mcg
Mangan23 mcg
Selen20.3 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C5.7 mg
Vitamin B1392 mcg
Vitamin B21579 mcg
Vitamin B3876 mcg
Vitamin B53170 mcg
Vitamin B6338 mcg
Vitamin B123.82 mcg
Folate47 mcg
Choline118.7 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A49 mcg
Vitamin D0.5 mcg
Vitamin E0.1 mg
Vitamin K0.4 mcg

Chất xơ & đường

Đường49 g