🥦
Rau, quảNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Su su, nguyên trái, sống
Năng lượng
15
kcal / 100g
Protein
0.66
g / 100g
Chất béo
0.1
g / 100g
Carbs
3.61
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 15%Béo 5%Carb 80%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi14 mg
Phốt pho14 mg
Magie10 mg
Natri2 mg
Kali100 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.27 mg
Kẽm0.59 mg
Đồng98 mcg
Mangan151 mcg
Selen0.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C6.2 mg
Vitamin B120 mcg
Vitamin B223 mcg
Vitamin B3376 mcg
Vitamin B5199 mcg
Vitamin B661 mcg
Folate74.4 mcg
Choline7.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.1 mg
Vitamin K3.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.4 g
Đường1.33 g