🐟
Thủy sảnNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Cá bạc má, chỉ gồm phần ăn được, sống
Năng lượng
124
kcal / 100g
Protein
20.04
g / 100g
Chất béo
4.24
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 68%Béo 32%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi7 mg
Phốt pho227 mg
Magie33 mg
Natri60 mg
Kali372 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.48 mg
Kẽm0.81 mg
Đồng53 mcg
Mangan21 mcg
Selen36.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B158 mcg
Vitamin B280 mcg
Vitamin B35950 mcg
Vitamin B5828 mcg
Vitamin B6402 mcg
Vitamin B125.39 mcg
Folate2 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A120 mcg
Khác
DHA519 mg