Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại bánh›Cá bánh sandwich bánh cuốn
🥐
Các loại bánhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Cá bánh sandwich bánh cuốn

Năng lượng

262

kcal / 100g

Protein

14.73

g / 100g

Chất béo

12.44

g / 100g

Carbs

22.61

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 23%Béo 43%Carb 35%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi188 mg
Phốt pho278 mg
Magie24 mg
Natri562 mg
Kali220 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.76 mg
Kẽm0.83 mg
Đồng62 mcg
Selen25.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1245 mcg
Vitamin B2205 mcg
Vitamin B33674 mcg
Vitamin B6166 mcg
Vitamin B121.06 mcg
Folate50 mcg
Choline41.3 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A45 mcg
Vitamin D0.8 mcg
Vitamin E0.88 mg
Vitamin K11.2 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.4 g
Đường1.79 g

Khác

DHA46 mg