🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_SR_LEGACY
Cá bẹt (flounder và sole), sống
Năng lượng
70
kcal / 100g
Protein
12.41
g / 100g
Chất béo
1.93
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 74%Béo 26%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi21 mg
Phốt pho252 mg
Magie18 mg
Natri296 mg
Kali160 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.18 mg
Kẽm0.32 mg
Đồng19 mcg
Mangan14 mcg
Selen26.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B122 mcg
Vitamin B220 mcg
Vitamin B31040 mcg
Vitamin B5185 mcg
Vitamin B698 mcg
Vitamin B121.13 mcg
Folate5 mcg
Choline65 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A10 mcg
Vitamin D2.8 mcg
Vitamin E0.63 mg
Vitamin K0.1 mcg
Khác
DHA108 mg