🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Cá bơn, chiên
Năng lượng
217
kcal / 100g
Protein
11.35
g / 100g
Chất béo
13.64
g / 100g
Carbs
11.72
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 21%Béo 57%Carb 22%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi31 mg
Phốt pho215 mg
Magie19 mg
Natri405 mg
Kali146 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.03 mg
Kẽm0.39 mg
Đồng42 mcg
Selen23.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1160 mcg
Vitamin B288 mcg
Vitamin B31818 mcg
Vitamin B680 mcg
Vitamin B120.8 mcg
Folate28 mcg
Choline56.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A9 mcg
Vitamin D2.2 mcg
Vitamin E2.72 mg
Vitamin K12 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.5 g
Đường0.2 g
Khác
DHA82 mg