🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Cá bơn nhồi cua
Năng lượng
136
kcal / 100g
Protein
15.07
g / 100g
Chất béo
5.52
g / 100g
Carbs
5.73
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 45%Béo 37%Carb 17%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi64 mg
Phốt pho270 mg
Magie26 mg
Natri427 mg
Kali210 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.72 mg
Kẽm1.18 mg
Đồng192 mcg
Selen33.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C1.8 mg
Vitamin B169 mcg
Vitamin B280 mcg
Vitamin B31794 mcg
Vitamin B6118 mcg
Vitamin B121.51 mcg
Folate26 mcg
Choline81.9 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A50 mcg
Vitamin D2.5 mcg
Vitamin E1.27 mg
Vitamin K14.5 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.3 g
Đường0.85 g
Khác
DHA99 mg