🐟
Thủy sảnNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Cá chày biển (cá thầy tu), chỉ gồm phần ăn được, sống
Năng lượng
76
kcal / 100g
Protein
14.48
g / 100g
Chất béo
1.52
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 81%Béo 19%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi8 mg
Phốt pho200 mg
Magie21 mg
Natri18 mg
Kali400 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.32 mg
Kẽm0.41 mg
Đồng28 mcg
Mangan24 mcg
Selen36.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C1 mg
Vitamin B125 mcg
Vitamin B260 mcg
Vitamin B32100 mcg
Vitamin B5150 mcg
Vitamin B6240 mcg
Vitamin B120.9 mcg
Folate7 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A12 mcg