🐟
Thủy sảnNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Cá chẽm (cá vược), chỉ gồm phần ăn được, sống
Năng lượng
97
kcal / 100g
Protein
18.43
g / 100g
Chất béo
2
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 80%Béo 20%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi10 mg
Phốt pho194 mg
Magie41 mg
Natri68 mg
Kali256 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.29 mg
Kẽm0.4 mg
Đồng19 mcg
Mangan15 mcg
Selen36.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1110 mcg
Vitamin B2120 mcg
Vitamin B31600 mcg
Vitamin B5750 mcg
Vitamin B6400 mcg
Vitamin B120.3 mcg
Folate5 mcg
Choline60.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A46 mcg
Vitamin D5.6 mcg
Vitamin E0.84 mg
Vitamin K0.1 mcg
Khác
DHA434 mg