Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thủy sản›Cá chép, chín (nhiệt khô)
🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_SR_LEGACY

Cá chép, chín (nhiệt khô)

Năng lượng

162

kcal / 100g

Protein

22.86

g / 100g

Chất béo

7.17

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 59%Béo 41%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi52 mg
Phốt pho531 mg
Magie38 mg
Natri63 mg
Kali427 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.59 mg
Kẽm1.9 mg
Đồng73 mcg
Mangan50 mcg
Selen16.2 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C1.6 mg
Vitamin B1140 mcg
Vitamin B270 mcg
Vitamin B32100 mcg
Vitamin B5870 mcg
Vitamin B6219 mcg
Vitamin B121.47 mcg
Folate17 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A10 mcg

Khác

DHA146 mg