Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thủy sản›Cá chép nuôi, chỉ gồm phần ăn được, sống
🐟
Thủy sảnNguồn: Nhật Bản

Cá chép nuôi, chỉ gồm phần ăn được, sống

Năng lượng

171

kcal / 100g

Protein

17.7

g / 100g

Chất béo

10.2

g / 100g

Carbs

0.2

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 43%Béo 56%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi9 mg
Phốt pho180 mg
Magie22 mg
Natri49 mg
Kali340 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.5 mg
Kẽm1.2 mg
Đồng50 mcg
Mangan10 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1460 mcg
Vitamin B2180 mcg
Vitamin B33300 mcg
Vitamin B51480 mcg
Vitamin B6130 mcg
Vitamin B1210 mcg
Folate10 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A4 mcg
Vitamin D14 mcg
Vitamin E2 mg