Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Nước sốt - Nước chấm›Cá chiên có sốt, kiểu Puerto Rico
🥫
Nước sốt - Nước chấmNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Cá chiên có sốt, kiểu Puerto Rico

Năng lượng

155

kcal / 100g

Protein

11.81

g / 100g

Chất béo

10.3

g / 100g

Carbs

3.42

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 31%Béo 60%Carb 9%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi20 mg
Phốt pho145 mg
Magie31 mg
Natri662 mg
Kali309 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.58 mg
Kẽm0.36 mg
Đồng64 mcg
Selen23.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C5.3 mg
Vitamin B155 mcg
Vitamin B277 mcg
Vitamin B32872 mcg
Vitamin B6222 mcg
Vitamin B121.43 mcg
Folate14 mcg
Choline46 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A15 mcg
Vitamin D0.4 mcg
Vitamin E2.81 mg
Vitamin K3.3 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.8 g
Đường1.7 g

Khác

DHA61 mg