🐟
Thủy sảnNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Cá chim gai, nguyên con, sống
Năng lượng
80
kcal / 100g
Protein
9.5
g / 100g
Chất béo
4.41
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 49%Béo 51%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi12 mg
Phốt pho132 mg
Magie14 mg
Natri49 mg
Kali206 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.28 mg
Kẽm0.42 mg
Đồng30 mcg
Mangan8 mcg
Selen20.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B166 mcg
Vitamin B283 mcg
Vitamin B32475 mcg
Vitamin B5413 mcg
Vitamin B6165 mcg
Vitamin B121.05 mcg
Folate8.25 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A17 mcg