Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Rau, quả›Cà chua, cam, chỉ gồm phần ăn được, sống
🥦
Rau, quảNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Cà chua, cam, chỉ gồm phần ăn được, sống

Năng lượng

16

kcal / 100g

Protein

1.16

g / 100g

Chất béo

0.19

g / 100g

Carbs

3.18

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 24%Béo 9%Carb 67%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi5 mg
Phốt pho29 mg
Magie8 mg
Natri42 mg
Kali212 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.47 mg
Kẽm0.14 mg
Đồng62 mcg
Mangan88 mcg
Selen0.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C16 mg
Vitamin B146 mcg
Vitamin B234 mcg
Vitamin B3593 mcg
Vitamin B5186 mcg
Vitamin B660 mcg
Folate29 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A75 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.9 g