Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Rau, quả›Cà chua, cam, nguyên trái, sống
🥦
Rau, quảNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Cà chua, cam, nguyên trái, sống

Năng lượng

15

kcal / 100g

Protein

1.1

g / 100g

Chất béo

0.18

g / 100g

Carbs

3.02

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 24%Béo 9%Carb 67%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi5 mg
Phốt pho28 mg
Magie8 mg
Natri40 mg
Kali201 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.45 mg
Kẽm0.13 mg
Đồng59 mcg
Mangan84 mcg
Selen0.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C15.2 mg
Vitamin B144 mcg
Vitamin B232 mcg
Vitamin B3563 mcg
Vitamin B5177 mcg
Vitamin B657 mcg
Folate27.55 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A71 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.9 g