Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Rau, quả›cà chua đỏ, chín, đóng hộp, ninh nhừ (stewed)
🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY

cà chua đỏ, chín, đóng hộp, ninh nhừ (stewed)

Năng lượng

26

kcal / 100g

Protein

0.91

g / 100g

Chất béo

0.19

g / 100g

Carbs

6.19

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 12%Béo 6%Carb 82%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi34 mg
Phốt pho20 mg
Magie12 mg
Natri221 mg
Kali207 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.33 mg
Kẽm0.17 mg
Đồng112 mcg
Mangan59 mcg
Selen0.6 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C7.9 mg
Vitamin B146 mcg
Vitamin B235 mcg
Vitamin B3714 mcg
Vitamin B5114 mcg
Vitamin B617 mcg
Folate5 mcg
Choline10.4 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A9 mcg
Vitamin E0.83 mg
Vitamin K2.4 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1 g
Đường3.52 g