Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Rau, quả›Cà chua, xanh, muối chua
🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Cà chua, xanh, muối chua

Năng lượng

40

kcal / 100g

Protein

1

g / 100g

Chất béo

0.18

g / 100g

Carbs

9.09

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 10%Béo 4%Carb 87%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi12 mg
Phốt pho23 mg
Magie8 mg
Natri955 mg
Kali169 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.43 mg
Kẽm0.06 mg
Đồng76 mcg
Selen0.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C18.4 mg
Vitamin B147 mcg
Vitamin B232 mcg
Vitamin B3394 mcg
Vitamin B664 mcg
Folate5 mcg
Choline6.4 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A25 mcg
Vitamin E0.32 mg
Vitamin K8.4 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.9 g
Đường8.19 g