🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_SR_LEGACY
Cá cơm châu Âu, đóng hộp trong dầu, phần rắn đã ráo dầu
Năng lượng
210
kcal / 100g
Protein
28.89
g / 100g
Chất béo
9.71
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 57%Béo 43%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi232 mg
Phốt pho252 mg
Magie69 mg
Natri3668 mg
Kali544 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt4.63 mg
Kẽm2.44 mg
Đồng339 mcg
Mangan100 mcg
Selen68.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B178 mcg
Vitamin B2363 mcg
Vitamin B319903 mcg
Vitamin B5909 mcg
Vitamin B6203 mcg
Vitamin B120.88 mcg
Folate13 mcg
Choline85 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A12 mcg
Vitamin D1.7 mcg
Vitamin E3.33 mg
Vitamin K12.1 mcg
Khác
DHA1292 mg