Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thủy sản›Cá củ đỏ, chỉ gồm phần ăn được, sống
🐟
Thủy sảnNguồn: Nhật Bản

Cá củ đỏ, chỉ gồm phần ăn được, sống

Năng lượng

100

kcal / 100g

Protein

20.2

g / 100g

Chất béo

1.5

g / 100g

Carbs

0.1

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 85%Béo 14%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi51 mg
Phốt pho290 mg
Magie36 mg
Natri48 mg
Kali510 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.5 mg
Kẽm0.7 mg
Đồng40 mcg
Mangan10 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B130 mcg
Vitamin B270 mcg
Vitamin B34300 mcg
Vitamin B5460 mcg
Vitamin B6200 mcg
Vitamin B124.4 mcg
Folate3 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A7 mcg
Vitamin D2 mcg
Vitamin E0.1 mg