🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_SR_LEGACY
Cá da trơn (channel), hoang dã, nấu chín (nhiệt khô)
Năng lượng
105
kcal / 100g
Protein
18.47
g / 100g
Chất béo
2.85
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 74%Béo 26%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi11 mg
Phốt pho304 mg
Magie28 mg
Natri50 mg
Kali419 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.35 mg
Kẽm0.61 mg
Đồng39 mcg
Mangan27 mcg
Selen14.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.8 mg
Vitamin B1227 mcg
Vitamin B267 mcg
Vitamin B32385 mcg
Vitamin B5910 mcg
Vitamin B6106 mcg
Vitamin B122.9 mcg
Folate10 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A15 mcg
Khác
DHA137 mg