🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Cá da trơn, nướng/đút lò, có phủ
Năng lượng
205
kcal / 100g
Protein
17.24
g / 100g
Chất béo
11.08
g / 100g
Carbs
7.79
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 35%Béo 50%Carb 16%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi19 mg
Phốt pho229 mg
Magie23 mg
Natri366 mg
Kali333 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.83 mg
Kẽm0.6 mg
Đồng52 mcg
Selen10.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1114 mcg
Vitamin B2131 mcg
Vitamin B32887 mcg
Vitamin B6183 mcg
Vitamin B122.73 mcg
Folate26 mcg
Choline73 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A22 mcg
Vitamin D0.3 mcg
Vitamin E1.54 mg
Vitamin K6.1 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.3 g
Đường0.14 g
Khác
DHA60 mg