Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thủy sản›Cá diếc, tươi
🐟
Thủy sảnNguồn: VDD

Cá diếc, tươi

Năng lượng

87

kcal / 100g

Protein

17.7

g / 100g

Chất béo

1.8

g / 100g

Carbs

–

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 81%Béo 19%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi70 mg
Phốt pho152 mg
Magie53 mg
Natri35 mg
Kali271 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.8 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A120 mcg
Vitamin D1.53 mcg