Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thủy sản›Cá điêu hồng
🐟
Thủy sảnNguồn: VDD

Cá điêu hồng

Năng lượng

111

kcal / 100g

Protein

17.1

g / 100g

Chất béo

3.3

g / 100g

Carbs

3.11

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 62%Béo 27%Carb 11%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi101.1 mg
Phốt pho368.3 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.96 mg
Kẽm0.7 mg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B160 mcg
Vitamin B210 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A3.3 mcg
Vitamin E15.84 mg