Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thủy sản›Cá đóng hộp
🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Cá đóng hộp

Năng lượng

156

kcal / 100g

Protein

23.19

g / 100g

Chất béo

6.3

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 62%Béo 38%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi241 mg
Phốt pho301 mg
Magie37 mg
Natri379 mg
Kali194 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.04 mg
Kẽm1.02 mg
Đồng147 mcg
Selen37.7 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.9 mg
Vitamin B140 mcg
Vitamin B2212 mcg
Vitamin B36180 mcg
Vitamin B6210 mcg
Vitamin B126.94 mcg
Folate5 mcg
Choline85 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A130 mcg
Vitamin D7.3 mcg
Vitamin E1.03 mg
Vitamin K0.1 mcg

Khác

DHA796 mg