Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thủy sản›Cá dưa xám, cắt khúc (cắt lát), sống
🐟
Thủy sảnNguồn: Nhật Bản

Cá dưa xám, cắt khúc (cắt lát), sống

Năng lượng

127

kcal / 100g

Protein

19.62

g / 100g

Chất béo

4.66

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 65%Béo 35%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi70 mg
Phốt pho246 mg
Magie26 mg
Natri58 mg
Kali396 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.18 mg
Kẽm0.53 mg
Đồng26 mcg
Mangan62 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.9 mg
Vitamin B135 mcg
Vitamin B2158 mcg
Vitamin B33344 mcg
Vitamin B5405 mcg
Vitamin B6202 mcg
Vitamin B121.67 mcg
Folate18.48 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A52 mcg
Vitamin D4.4 mcg
Vitamin E0.97 mg