🐟
Thủy sảnNguồn: Nhật Bản
Cá giếc, chỉ gồm phần ăn được, sống
Năng lượng
101
kcal / 100g
Protein
18.2
g / 100g
Chất béo
2.5
g / 100g
Carbs
0.1
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 76%Béo 24%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi100 mg
Phốt pho160 mg
Magie23 mg
Natri30 mg
Kali340 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.5 mg
Kẽm1.9 mg
Đồng40 mcg
Mangan20 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C1 mg
Vitamin B1550 mcg
Vitamin B2140 mcg
Vitamin B32300 mcg
Vitamin B5690 mcg
Vitamin B6110 mcg
Vitamin B125.5 mcg
Folate14 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A12 mcg
Vitamin D4 mcg
Vitamin E1.5 mg