🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Cá halibut (không rõ cách chế biến)
Năng lượng
175
kcal / 100g
Protein
20.73
g / 100g
Chất béo
6.24
g / 100g
Carbs
7.79
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 49%Béo 33%Carb 18%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi18 mg
Phốt pho263 mg
Magie27 mg
Natri334 mg
Kali473 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.75 mg
Kẽm0.48 mg
Đồng42 mcg
Selen49.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1141 mcg
Vitamin B279 mcg
Vitamin B37506 mcg
Vitamin B6554 mcg
Vitamin B121.05 mcg
Folate27 mcg
Choline69.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A40 mcg
Vitamin D5 mcg
Vitamin E1.34 mg
Vitamin K3.9 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.3 g
Đường0.14 g
Khác
DHA134 mg