🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Cá hầm
Năng lượng
46
kcal / 100g
Protein
7.63
g / 100g
Chất béo
0.42
g / 100g
Carbs
2.75
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 67%Béo 8%Carb 24%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi22 mg
Phốt pho132 mg
Magie15 mg
Natri273 mg
Kali157 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.19 mg
Kẽm0.4 mg
Đồng74 mcg
Selen13.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C2.8 mg
Vitamin B122 mcg
Vitamin B232 mcg
Vitamin B31340 mcg
Vitamin B6115 mcg
Vitamin B120.64 mcg
Folate11 mcg
Choline39.2 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A67 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.52 mg
Vitamin K2.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.5 g
Đường0.63 g
Khác
DHA42 mg