Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thủy sản›Cá hồi cầu vồng hoang dã, sống
🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_SR_LEGACY

Cá hồi cầu vồng hoang dã, sống

Năng lượng

119

kcal / 100g

Protein

20.48

g / 100g

Chất béo

3.46

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 72%Béo 28%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi67 mg
Phốt pho271 mg
Magie31 mg
Natri31 mg
Kali481 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.7 mg
Kẽm1.08 mg
Đồng109 mcg
Mangan158 mcg
Selen12.6 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C2.4 mg
Vitamin B1123 mcg
Vitamin B2105 mcg
Vitamin B35384 mcg
Vitamin B5928 mcg
Vitamin B6406 mcg
Vitamin B124.45 mcg
Folate12 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A19 mcg

Khác

DHA420 mg