Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thủy sản›Cá hồi Đại Tây Dương (hoang dã), chín, chế biến bằng nhiệt khô
🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_SR_LEGACY

Cá hồi Đại Tây Dương (hoang dã), chín, chế biến bằng nhiệt khô

Năng lượng

182

kcal / 100g

Protein

25.44

g / 100g

Chất béo

8.13

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 58%Béo 42%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi15 mg
Phốt pho256 mg
Magie37 mg
Natri56 mg
Kali628 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.03 mg
Kẽm0.82 mg
Đồng321 mcg
Mangan21 mcg
Selen46.8 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1275 mcg
Vitamin B2487 mcg
Vitamin B310077 mcg
Vitamin B51920 mcg
Vitamin B6944 mcg
Vitamin B123.05 mcg
Folate29 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A13 mcg

Khác

DHA1429 mg