🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Cá hồi, hấp

Năng lượng

237

kcal / 100g

Protein

25.82

g / 100g

Chất béo

14.1

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 45%Béo 55%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi11 mg
Phốt pho310 mg
Magie34 mg
Natri177 mg
Kali460 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.44 mg
Kẽm0.46 mg
Đồng63 mcg
Selen32.7 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C3 mg
Vitamin B1188 mcg
Vitamin B2171 mcg
Vitamin B310741 mcg
Vitamin B6716 mcg
Vitamin B123.93 mcg
Folate23 mcg
Choline104.3 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A56 mcg
Vitamin D13.9 mcg
Vitamin E3.49 mg
Vitamin K0.6 mcg

Khác

DHA1151 mg