Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thủy sản›Cá hồi suối (brook trout), sống — New York State
🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_SR_LEGACY

Cá hồi suối (brook trout), sống — New York State

Năng lượng

110

kcal / 100g

Protein

21.23

g / 100g

Chất béo

2.73

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 78%Béo 22%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi25 mg
Phốt pho246 mg
Magie28 mg
Natri45 mg
Kali417 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.38 mg
Kẽm0.55 mg
Đồng45 mcg
Mangan18 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1137 mcg
Vitamin B2101 mcg
Vitamin B35293 mcg
Vitamin B6273 mcg
Vitamin B122.77 mcg

Khác

DHA252 mg