Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thủy sản›Cá hồi, tươi
🐟
Thủy sảnNguồn: VDD

Cá hồi, tươi

Năng lượng

136

kcal / 100g

Protein

22

g / 100g

Chất béo

5.3

g / 100g

Carbs

–

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 65%Béo 35%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi13 mg
Phốt pho230 mg
Magie31 mg
Natri46 mg
Kali423 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.1 mg
Kẽm0.41 mg
Đồng50 mcg
Mangan10 mcg
Selen36.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1220 mcg
Vitamin B270 mcg
Vitamin B37000 mcg
Vitamin B5820 mcg
Vitamin B6550 mcg
Folate9 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A30 mcg
Vitamin D10.88 mcg
Vitamin E0.65 mg
Vitamin K0.1 mcg

Khác

DHA590 mg