Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thủy sản›Cá (không rõ loại), hấp
🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Cá (không rõ loại), hấp

Năng lượng

171

kcal / 100g

Protein

23.41

g / 100g

Chất béo

8.11

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 56%Béo 44%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi11 mg
Phốt pho278 mg
Magie31 mg
Natri191 mg
Kali404 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.45 mg
Kẽm0.48 mg
Đồng61 mcg
Selen31.7 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C1.2 mg
Vitamin B195 mcg
Vitamin B2118 mcg
Vitamin B36332 mcg
Vitamin B6390 mcg
Vitamin B123.07 mcg
Folate20 mcg
Choline83.9 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A23 mcg
Vitamin D6.7 mcg
Vitamin E1.85 mg
Vitamin K1.3 mcg

Khác

DHA518 mg