🐟
Thủy sảnNguồn: USDA_SR_LEGACY
Cá kiếm, nấu chín (nhiệt khô)
Năng lượng
172
kcal / 100g
Protein
23.45
g / 100g
Chất béo
7.93
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 57%Béo 43%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi6 mg
Phốt pho304 mg
Magie35 mg
Natri97 mg
Kali499 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.45 mg
Kẽm0.78 mg
Đồng46 mcg
Mangan13 mcg
Selen68.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B189 mcg
Vitamin B263 mcg
Vitamin B39254 mcg
Vitamin B5417 mcg
Vitamin B6615 mcg
Vitamin B121.62 mcg
Folate2 mcg
Choline77.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A43 mcg
Vitamin D16.6 mcg
Vitamin E2.41 mg
Vitamin K0.1 mcg
Khác
DHA772 mg